In deze tijd ontdekken steeds meer mensen de gezondheidsvoordelen van yoga, waardoor de vraag naar goede yogamatten toeneemt.Er zijn yogamatten…
Tijdens de zwangerschap is goede slaap essentieel voor de gezondheid van zowel de moeder als de baby. Helaas kan het…
Werken in nachtdiensten kan zwaar zijn, vooral als het gaat om een goede nachtrust. Maar geen zorgen, wij zijn er…
Een goede nachtrust is niet alleen fijn, maar ook ontzettend belangrijk voor onze gezondheid en welzijn. Helaas worstelen veel mensen…
We hebben het allemaal meegemaakt: die tijd van de maand waarin we ons willen opkrullen in bed en ons willen…
Welkom bij onze blog over het verminderen van overgangsklachten op natuurlijke wijze. Als je door de overgang gaat, kunnen opvliegers,…
Als je op zoek bent naar een milieuvriendelijk en economisch alternatief voor tampons en maandverband, dan is de menstruatiecup misschien…
Wat is menstruatie ondergoed? Vergeet maandverband en tampons – het is tijd om kennis te maken met menstruatie ondergoed! Menstruatie…
Tijdens drukke dagen kan het moeilijk zijn om gezonde eetgewoonten te behouden. Soms is het verleidelijk om naar ongezonde snacks…
Tegenwoordig hoor je steeds vaker over de voordelen van intermittent fasting voor afvallen en gezondheid. Maar wat houdt dit populaire…
We hebben allemaal gehoord dat we actief moeten zijn om gezond te blijven. Het zetten van 10.000 stappen per dag…